Etiqueta para tratar con un lugar de trabajo matón

Si crees que has visto a tu último abusador cuando te gradúas de la escuela , te sorprenderá descubrir que probablemente también te enfrentarás a ellos en el lugar de trabajo. No puede alejarse de ellos, y tratar de intimidar puede ser contraproducente para usted. Sin embargo, puedes aprender a lidiar con ellos de una manera adulta que los ponga en su lugar sin que tengas que recurrir a la rudeza. Recuerde que el comportamiento grosero no es igual a la fuerza.

La clave principal para saber cómo manejar a los agresores es comprender que esta es una forma de manipulación que les ha funcionado en el pasado. Han obtenido los resultados que desean cuando han atormentado a otros que perciben como más débiles que ellos mismos. Su objetivo es controlar y dominar cualquier situación dada.

Aún puede mantener un nivel bajo sin permitir que el acosador obtenga lo mejor de usted. Haz tu mejor esfuerzo para separarte de la persona. Si eso no es posible, siempre piense antes de hablar porque todo lo que diga puede y será usado en su contra. Recuerda que el objetivo principal del acosador es ponerte en una mala posición, así que evita caer en una trampa.

Tipos de intimidación

Hay varias formas en que un bravucón puede hacer que tu vida sea miserable. Ella podría hacer una amenaza abierta, o puede iniciar rumores maliciosos que pueden dañar su reputación. En cualquier caso, cada matón debe tratarse de forma individual, de acuerdo con lo que ella haga.

Protégete a ti mismo

La mayoría de los matones son débiles, pero hay algunos que realmente pueden lastimarte. Si siente que se encuentra en peligro físico, infórmeselo a su supervisor u otra autoridad. Nunca se ponga en la posición de estar solo con alguien que quiera atormentarlo o causarle daño.

Tan pronto como vea que está tratando con un matón de oficina, comience a documentar cada encuentro.

Incluya la fecha, lo que sucedió, lo que se dijo y quién pudo haber sido testigo. Esto lo ayudará a exponer su caso si alguna vez tiene que recurrir a su supervisor o a los recursos humanos para resolver el problema.

Ser asertivo

La forma ideal de evitar ser intimidado es entrar en su trabajo con una dosis saludable de ser asertivo. Habla en un tono autoritario. Esto muestra posibles intimidadores con los que te sientes cómodo con tus habilidades laborales, y no eres lo que ellos perciben como una persona débil a la que pueden apuntar. Todavía no hay garantía de que no lo persigan, pero disminuirá la probabilidad.

Mantenerse firme

Esté preparado para defenderse cuando un matón trata de meterse con usted. Si te humilla delante de otros, vuelve la situación hacia él con una defensa honesta. No permanezcas en silencio, o serás percibido como débil. Sin embargo, debe evitar el impulso de criticar al acosador en público, o puede ser visto como el que hace el acoso.

Algunos bravucones simplemente disfrutan oyéndose hablar cuando hay una gran audiencia. Cuando no hay defensa, siéntese y permítale hacer el ridículo porque eso es exactamente lo que está haciendo cuando hace una farsa.

Sé un empleado ejemplar

Las personas que intimidan tienen radar incorporado y les encanta hacer un acercamiento a los errores de los demás.

No les des una razón para ir detrás de ti. Si eres conocido por hacer un buen trabajo, es posible que el agresor no te apunte porque no quiere avergonzarse más tarde. Sin embargo, hay algunos matones que intentan derribar a la persona conocida por hacer un buen trabajo.

Aquí hay algunas maneras de mantenerse alejado del radar de un matón:

• Voluntario para dirigir proyectos. Esto te separa, te eleva a un nivel diferente del agresor, y muestra tu músculo profesional.
• Si comete un error, arréglenlo. No es necesario que comunique su error al acosador.
• No se queje de su empresa, supervisor o trabajo a sus compañeros de trabajo. No querrás darle al acosador algo para usar contra ti más tarde.
• Siempre tenga cuidado con el correo electrónico de la oficina porque nunca se sabe si se puede enviar algo a una persona que pueda usar su comunicación en su contra.

Trabajando con un matón

Si trabajas en un cubículo , sé respetuoso pero firme. A los matones a menudo les gusta invadir el espacio personal . Nunca permita que un acosador vigile su hombro mientras trabaja porque está buscando algo para usar en su contra. Detenga lo que está haciendo, gírese y haga frente al matón, y pregúntele qué necesita. Si ella no toma la indirecta, declare con calma la autoridad de que ella necesita irse para que pueda volver al trabajo.

Nunca pelee ni discuta con matones. Han practicado sus habilidades de demolición y no es probable que ganes. En cambio, establezca relaciones en la oficina y rodéese con otros jugadores del equipo. Los matones prefieren perseguir a un solitario en lugar de un grupo de empleados dedicados que trabajan bien juntos.

Trabajando para un Bully

Puede encontrarse en la posición de ser supervisado por un matón . Esto es bastante difícil, pero es posible que pueda resolver el problema haciendo un excelente trabajo y evitando demasiada comunicación . Documente cada incidente que ocurra, incluyendo lo que se dice y cuándo.

Si tiene un supervisor de intimidación que está decidido a hacer que su vida laboral sea imposible, vaya directamente a la oficina de recursos humanos con toda su documentación. Continúe siendo cortés con su supervisor y resista la tentación de contraatacar con palabras o acciones que pueden ser motivo de despido de su trabajo. Recuerde que la mayoría de los agresores han practicado este comportamiento en el pasado, y están buscando formas de atormentarlo.

Acerca de los matones

Recuerde que los agresores disfrutan la sensación de poder, por lo tanto, cuando se defiende y ejerce su autoridad, es probable que pasen a otro objetivo. Por lo general, persiguen a la persona que perciben como la más débil del grupo. El éxito de sus compañeros de trabajo puede desencadenar su comportamiento porque no les gusta que les superen. Su objetivo es arrastrar a otros a su nivel.

Hay diferentes tipos de matones. Algunos de ellos pueden tener trastornos psicológicos severos, así que ten mucho cuidado. Una confrontación abierta puede crear una situación que no puede controlar, por lo tanto, nunca se vuelva físicamente o en un fuerte altercado verbal con él o ella.

No puedes cambiar a un bravucón, así que no lo intentes. Sin embargo, en algunos casos, puede detener el comportamiento de intimidación hacia usted y hacia otros compañeros de trabajo.

Si alguna vez se siente físicamente amenazado, informe a su supervisor y prepárese para compartir su evidencia documentada. Si el supervisor no responde o si el supervisor es el que está haciendo el acoso escolar, vaya directamente al departamento de recursos humanos con el problema.