Consejos de afrontamiento para adolescentes al mudarse a otro país

Un lector cuya familia se muda al extranjero . Le preocupaba el ajuste y cómo hacer frente a dejar atrás a todas las personas que conoce y ama. También dijo que hay muy pocos recursos en línea para ayudar a los adolescentes a mudarse a otro país. Así que hemos creado nuestra propia guía para ayudarlo a moverse . Esto también es bueno para que los padres lean.

Mudarse al extranjero tiene sus propios problemas y requiere algunas estrategias de afrontamiento diferentes.

Va a ser más difícil visitar amigos, y es posible que te estés mudando a un país cuyos residentes no hablan el mismo idioma y cuya cultura no compartes, y puede ser muy difícil adaptarte y conocer nuevos amigos .

Sin embargo, hay formas en que puede prepararse para estos cambios antes de irse, por lo que se sentirá un poco más entusiasmado con su mudanza.

Compre un libro de frases

Las tiendas de viajes, librerías y su biblioteca local tendrán libros de frases que puede comprar o pedir prestados. Descubre cómo decir frases comunes y cómo se ve el idioma y consejos de pronunciación. A menudo, los libros de frases también hablarán sobre la cultura y qué esperar cuando llegue. También puede consultar las herramientas y cursos de idiomas en línea, como DuoLingo.

Regístrese para un curso de idiomas

La mayoría de los centros comunitarios tienen cursos que puedes tomar después de la escuela. Es una gran manera de aprender algunos conceptos básicos antes de mudarse y conocer gente nueva con intereses similares.

También puede inscribirse en las clases después de mudarse o consultar su nueva escuela para ver si ofrecen algún curso de idiomas. Es una gran manera de conocer amigos locales y personas que se encuentran en la misma situación que tú, viviendo en un país donde no hablan el idioma.

Investiga el país

Vaya en línea y vea algunos sitios de viajes sobre el país al que se mudará.

Intenta pensar como un turista Haga una lista de las cosas que le gustaría ver y hacer. Tal vez esté interesado en museos o galerías o si desea saber dónde están las bibliotecas o el parque de patinaje más cercano. Investigar un poco te ayudará a planear dónde están las cosas y qué puedes hacer los fines de semana.

Si bien puede encontrar todo lo que necesita saber sobre un país en línea, comprar una guía de viaje es una excelente manera de obtener más información sobre el país al que se muda y las cosas que debe explorar antes de salir de su hogar. También es una excelente forma de conocer la ciudad a la que se muda y dónde encontrar las cosas que le gusta hacer. No importa a dónde se mude, practique ser un turista en su propio patio trasero.

Prueba algo de comida local

Cada vez que se mude a otro país, siempre intente primero encontrar algún alimento local en su país de origen. La mayoría de las grandes ciudades ofrecen una excelente cocina étnica sin importar a qué país te mudes. Busque en línea un restaurante local y luego lleve a su familia y amigos a pasar una noche para ver la nueva comida.

Encuentre una manera de mantenerse en contacto

Siempre hay redes sociales, pero los blogs también son una excelente forma de mantenerse en contacto con familiares y amigos en casa. Además, al escribir sobre su nueva experiencia, puede descubrir las grandes oportunidades disponibles en su nuevo país de acogida.

Incluso puede comenzar el blog antes de mudarse para tener una salida de cómo se siente y para mantener a todos al día con sus últimas noticias.

Únete a un foro de expatriados en línea

Hay algunos foros de expatriados para adolescentes en los que puedes compartir tus experiencias y hacer preguntas a otros adolescentes que se mudaron y se instalaron en un nuevo país. Una vez que te mudes, también puedes buscar clubes y eventos sociales donde puedas conocer a otros extranjeros .