Cómo prepararse para este enorme cambio de vida
Mi sobrino se mudó recientemente, cambiando de ciudad , inscribiéndose en una nueva escuela y, por supuesto, estableciéndose en una nueva casa y, aunque no quería mudarse, después de tres meses de estar en su nuevo hogar, escuela y barrio nuevo, se estableció en y feliz por el cambio.
No querer moverse es normal. Dejar atrás todo lo que te resulta familiar siempre es difícil y más aún si te estás mudando a otro país .
Solo recuerda que no estás solo y que lo que sientes también es normal.
Entonces, de acuerdo con mi sobrino y otros adolescentes con los que hablé, he aquí algunos consejos para ayudarlo a lidiar con una mudanza:
- Hacer preguntas. La mayoría de los adolescentes dijeron que lo primero que harían si tuvieran que mudarse de nuevo sería hacer muchas preguntas. En primer lugar, preguntarían a sus padres por qué se están mudando y si hay una alternativa para mudarse, qué es lo que esperan de la mudanza en términos de que las cosas están mejor y si ellos (los adolescentes) pueden elegir su escuela. Los adolescentes también sugirieron que le pregunten si las personas que conocen pueden proporcionarle los contactos y los nombres de las escuelas que le gustaría consultar.
- Habla sobre el movimiento. Incluso si estás enojado con tus padres, habla con ellos sobre la mudanza. Dígales cómo se siente, qué está experimentando y pídales consejo. Si no se siente cómodo hablando con sus padres, hable con sus amigos, los padres, maestros o entrenadores de su amigo. Intenta expresar tus ansiedades y frustraciones o, si te sientes bien con la mudanza, también la emoción. Recuerde, la gente se preocupa por usted y quiere saber lo que está pensando.
- Mantenga un diario o blog. No a todo el mundo le gusta escribir, pero incluso si no lo hace, anote sus pensamientos y sentimientos justo antes de irse a dormir. Intenta también expresar las cosas positivas sobre los movimientos, si finalmente está obteniendo tu habitación o el parque de patinaje que está cerca de tu nueva casa o si tienes la oportunidad de hacer nuevos amigos. No tengas miedo de escribir las cosas que te gustaría hacer en el nuevo lugar, ya sea ingresar en el equipo de fútbol o tomar un nuevo instrumento. Recuerde, mudarse también es su oportunidad de comenzar de nuevo, comenzar en otro lugar: fresco.
- Involúcrate en el movimiento. Incluso si no está contento con el traslado, ayudarlo lo hará sentir un poco más en control de las cosas. Empaca tu habitación Acude con tus padres para encontrar la nueva casa o ayuda con las reparaciones del hogar. Cuanto más te involucres, más suave será el movimiento. Estar físicamente involucrado en el movimiento lo ayudará a prepararse mentalmente para el cambio.
- Habla con tus padres sobre hacer planes para una visita de regreso. Sabiendo que regresa, incluso para una visita, será más fácil irse. Tal vez pasar parte de sus vacaciones con un amigo.
- Investigación. Investigue sobre su nuevo vecindario, ciudad o país. Encuentra cosas que te gustaría ver y hacer. Echa un vistazo a las escuelas, cafés y actividades deportivas. Si estás interesado en unirte a un equipo o club local, ponte en contacto con la persona a cargo antes de mudarte, entonces ya tendrás allí a algunas personas que conoces.
- Lee libros o blogs. Echa un vistazo a libros sobre adolescentes que se han mudado o leído blogs personales de personas que se encuentran en la misma situación que tú. Ayuda saber que no estás solo. También es una gran manera de descubrir cómo te sientes con respecto a la mudanza y quizás sea más fácil hablar con tus padres al respecto. Si hay un libro o un blog que se acerca a expresar tu experiencia, déselo a tus padres para que lo lean.
- Dése tiempo para decir adiós. Tómese el tiempo para decir adiós. Organice una fiesta o diviértase de noche con amigos. Pasa un día con tu mejor amigo haciendo todas las cosas que amas hacer. Tal vez hay un café donde solías ir todos los sábados por la mañana. Asegúrese de tomarse un tiempo para visitarlo nuevamente antes de irse. Tomar fotos. Escribir historias. Cambie una prenda favorita de ropa y haga un plan para mantenerse en contacto.