Cinco Life Hacks para vivir

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Cinco Life Hacks para vivir

Probablemente hayas leído muchas listas de piratas informáticos. La mayoría de los hacks son pequeños consejos sobre cómo usar un producto de forma inesperada o simplificar una tarea mundana. Esas ideas pueden cambiar por completo la forma de hacer las cosas, pero hay otro tipo de truco de la vida, menos sobre nuevos usos sorprendentes para objetos cotidianos y más acerca de cómo cambiar la forma en que piensas. Aquí hay cinco lifehacks aparentemente obvios pero potencialmente alucinantes para vivir.

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Piensa en tu yo futuro como una persona separada.

Suena loco, pero funciona. "Futuro" puede significar mañana o el próximo mes, y "persona separada" significa alguien como un amigo o colega. En lugar de omitir las tareas molestas que no quieres hacer hoy, imagina que estás haciendo un favor a alguien más y haciendo que su vida sea un poco más fácil mañana. Si usaras el escritorio de tu colega por un día, ¿lo dejarías como si un tornado lo golpeara? No, arreglarías cualquier desastre que hicieras para que pudiera regresar a un limpio espacio de trabajo. Si tu amigo se quedara a pasar la noche en tu casa, ¿evitarías que se lave la cara por la noche? Por supuesto que no, querrías que tu amigo se despertara sintiéndose bien. Entonces también esos favores para el futuro.

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Deje de almacenar trozos de información en su cerebro.

Donde estacionó su auto, lo que necesita en la farmacia, lo que le gustaría lograr en el trabajo de mañana - todos estos y pensamientos fugaces similares son esencialmente desorden cerebral. Limpie el desorden al transferir esta información a listas (en una computadora portátil o su teléfono), fotos y / o un planificador de papel. (Aquí le mostramos cómo elegir el planificador adecuado para usted ). Probablemente sea capaz de recordar que su alquiler vence el primer día del mes, que tuvo una idea brillante para decirle a su jefe y que necesita más toallas de papel. Pero todo lo que recuerdas se suma, agotando tu energía y haciéndote sentir agotado. Siempre que pueda, establezca alertas de calendario para eventos recurrentes (como pagos de alquiler), use la cámara de su teléfono inteligente como ayuda de memoria a corto plazo (cuando está estacionado en el nivel tres, sección azul, fila 35-C, cerca del ascensor), y hacer listas para todo, desde los objetivos de la vida hasta los ingredientes de la cena.

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Ajuste su mentalidad de 9 a 5.

No lo sabrías por observar la vida moderna, pero no todo el cerebro funciona mejor de 9:00 a.m. a 5:00 p.m., de lunes a viernes. Algunos hacen su mejor pensamiento a primera hora de la mañana o tarde en la noche, y algunos hacen más en períodos de cuatro horas que en días largos con pequeños descansos. Obviamente, no siempre puedes crear tu propio horario. Pero si tiene la suerte de tener algo que decir sobre cuándo y cómo trabaja, no permita que lo que ahora consideramos "normal" afecte sus hábitos. Incluso si está atrapado en un trabajo que va en contra de su reloj personal, saber cuáles son sus fortalezas y sus límites puede ayudarlo a organizar las horas no laborables de su día, planificar para el futuro y crear una rutina diaria que funcione para tú.

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Elija nada más que cualquier cosa.

Cuando puede elegir, no llene su clóset, su casa, su mente o su tiempo con productos o experiencias que realmente no disfrute.

• No estará mejor preparado para las sorpresas de la vida si compra más ropa, herramientas u otros productos "por las dudas".
• Estará tan aburrido de no hacer nada como mirar una película o leer un libro que no le interese.
• Ahorrará dinero y evitará la frustración si se sienta en otro lugar por un tiempo en lugar de comprar una silla que le disgusta, o una que se tambalea, mientras espera encontrar la silla adecuada.

Esta idea puede aplicarse a cosas pequeñas como su dieta (no desperdicie calorías en alimentos "derrochadores" que realmente no ama) y grandes cosas como las relaciones (deje de comunicarse con personas que nunca se molestan en acercarse a usted). Sorprendentemente, la vida se siente más grande, no más pequeña, cuando se llena con más nada y menos cosas elegidas por las razones equivocadas.

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Siempre que sea posible, elimine sus opciones.

Tener muchas opciones no siempre hace la vida más fácil. Hacer elecciones cotidianas, incluso las más simples como qué ponerse o qué preparar para el almuerzo, puede consumir tiempo y ahorrar energía mental. Donde sea que pueda, simplifique el proceso al decidir, de una vez por todas, con anticipación. Escoja su ropa para la semana del domingo y cuélguela en trajes completos, o mejor aún, desarrolle un "uniforme" de ropa. (La facilidad de vestirse de esta manera es en parte la razón por la cual muchas personas adoptan el concepto de un guardarropa minimalista. ) Elija algunas opciones fáciles de almuerzo y rótelas en un horario simple. Vaya por el esmalte de uñas rojo, la cita con el médico más temprano, los corrales negros, etc., cada vez. O voltea una moneda y ve con lo que te dice.