Cuando llega el momento de dormir, cuanto más oscura es tu habitación, mejor. La luz interrumpe la producción de melatonina en el cerebro, la hormona responsable de regular el ciclo del sueño. Pero, ¿y si tu habitación está oscura incluso durante el día? Es un problema común, pero a menudo es difícil de resolver estructuralmente porque las causas típicas: pocas ventanas, ventanas que dan al norte, ventanas sombreadas por árboles o estructuras exteriores, no se arreglan fácilmente sin una remodelación importante.
Pero no se desespere: no está condenado a vivir en un dormitorio que se asemeja a una cueva, ni tiene que romper su presupuesto y contratar a un contratista. Hay trucos de decoración que pueden iluminar incluso la habitación más sombría.
Trae luz extra
Si su habitación no recibe suficiente luz natural, tendrá que proporcionar luz usted mismo. Pero no pongas una lámpara en tu mesilla de noche y llámala hecha. Tener solo una fuente de luz crea mucha sombra, dando a tu habitación un aspecto espeluznante y dejando el espacio fuera del círculo de luz de la lámpara tan oscuro como siempre. En cambio, ilumine su habitación con al menos dos, y preferiblemente tres, fuentes de luz.
Siempre necesitará una lámpara en la mesita de luz o montada en la pared cerca de su cama, y si comparte su cama, querrá una lámpara en cada lado. Añada a eso un accesorio de techo si es posible -véase con un ventilador de techo y obtenga el doble de beneficio: una brisa refrescante para las noches de verano y un dormitorio más brillante- y una segunda lámpara colocada en la habitación, preferiblemente en diagonal, desde la luz de su cama .
Convierta la segunda lámpara en una lámpara de pie para un mayor interés.
Elija su color de pared sabiamente
Parece contrario a la intuición, pero si su habitación está oscura, las paredes blancas no son la mejor solución. Si bien los colores claros pueden ayudar a que una habitación pequeña parezca más grande, no son tan buenos para hacer que una habitación oscura se sienta más brillante. El blanco y otros colores claros se ven brillantes y alegres cuando reflejan la luz, pero en una habitación sin iluminación suficiente, no hay suficiente luz para reflejar.
Esto hace que las paredes de luz adquieran un tono sombreado gris, dejando el color tenue y poco interesante.
En su lugar, elija un color de pintura rico en tonos saturados para sus paredes. Incluso puedes ir un poco brillante si lo deseas. En una habitación oscura, el color brillante perderá intensidad y el color de tono medio se verá un poco más oscuro. Los colores más profundos no dependen de la luz reflejada para verse mejor de la manera que lo hacen los tonos más claros y absorben las sombras, por lo que sus paredes fuertes agregarán color y calidez al dormitorio. Los tonos fríos, cambiantes y profundos de verde, azul, gris o incluso púrpura son los mejores para crear la atmósfera relajante que deseas en un dormitorio.
Los espejos hacen doble servicio
Un espejo grande en el dormitorio es imprescindible independientemente de los niveles de luz: desea poder controlar su atuendo de pies a cabeza antes de salir por el día. Sin embargo, en un dormitorio con poca luz, un espejo también funciona para reflejar cualquier luz que haya, y también agrega algo de brillo al espacio, disipando algo de la oscuridad. De ser posible, cuelgue su espejo de la ventana que deja pasar la luz más natural para rebotar aún más la luz en el espacio.
Mantenga sus coberturas de ventanas transparentes
Un dormitorio oscuro no es el lugar para cortinas pesadas o cortinas que bloquean la poca luz natural que de otro modo podría llegar a la habitación.
En cambio, use cortinas transparentes sobre una persiana que puede bajar para privacidad durante la noche, o use persianas por su cuenta para un estilo casual. Quédese con las cubiertas de las ventanas de color claro para agregar un poco de contraste contra las paredes fuertes.
Ropa de cama y accesorios deben agregar contraste
En una habitación oscura, los muebles y accesorios pueden desaparecer en la penumbra si no tienes cuidado. Si pinta sus paredes con un tono medio saturado o brillante, agregue contraste con los muebles en un acabado medio y complete el efecto de brillo con la ropa de cama y los accesorios en blanco u otro color claro. Aprovecha al máximo la luz limitada de la sala y ofrece suficiente contraste para mantener las cosas interesantes.
Una habitación que recibe poca luz natural no tiene por qué ser algo malo: permanece más fresca en verano y no te despierta con el sol deslumbrante en las mañanas de fin de semana felices cuando quieres dormir hasta tarde.
Pero la falta de luz puede hacer un espacio sombrío. Si la remodelación no es una opción, pruebe los trucos aquí para aumentar el brillo de su dormitorio.