El antídoto para el blues nupcial
Todos aman una boda, pero ¿estamos viviendo en una nación de novias estresadas? Planeando una boda puede ser francamente doloroso y todas las personas que la satisfacen a menudo pueden borrar el espíritu y la alegría de ser una novia. El estrés nupcial es único. Es esencialmente temporal, sin embargo, está conectado a problemas familiares y emocionales mucho más profundos. Se puede desencadenar fácilmente por cuestiones prácticas: pregúntele a cualquier novia que haya tratado de interpretar un contrato de proveedor complicado o compre vestidos de dama de honor con sus asistentes, y se ve exacerbado por la dinámica familiar.
A menudo hay una decisión que tomar o desafiar a resolver, en cada vuelta de ese viaje hacia el altar. Cada pequeño matiz y molestia puede ponerte nervioso momentáneamente.
No es de extrañar que algunas mujeres obtengan el blues nupcial. Éstos son algunos de los desafíos, y los antídotos, para futuras novias:
Las bridezillas están hechas, no nacidas
Se supone que es el momento más feliz de tu vida, y quieres que sea, pero planear una boda es como trabajar un segundo trabajo. Tienes que encontrar el tiempo para atender a una multitud de detalles como parte de un horario ya ocupado mientras gestionas proveedores , ansiedades y demandas familiares, tu novio, tus emociones y una serie de complicadas dinámicas de boda. Es cierto que algunas novias son francamente exigentes, pero la mayoría son buenas personas, atraídas por el vértice del estrés de la planificación de la boda y abrumadas por el estrés, la presión y las expectativas de quienes la rodean.
Antídoto de la Diosa de la Boda: Una novia debe incluir manejo del estrés , auto-alimentación y tiempo para relajarse como una parte integral del proceso de planificación de su boda.
Cuando sientas que te estresas, tómate un tiempo, sal a caminar, deslízate al cine, recibe un masaje, haz una manicura, escribe en un diario, haz algo sin casarse. ¡Tienes que amar, honrarte y cuidarte a ti mismo si quieres ser amado, honrado y apreciado por alguien más!
Todos tienen algo que decir sobre tu boda
¡No estás solo sintiendo que no puedes ganar!
No importa quién es usted o a qué edad, todos tienen algo que decir sobre su boda. Puede recibir una gran cantidad de felicitaciones y obsequios, pero a la vez se siente bombardeado con consejos no solicitados, historias de terror de bodas que no desea escuchar y vibraciones negativas de amigos y parientes bien intencionados que están demasiado perdidos en su propia experiencia como para darse cuenta de que te están imponiendo Las personas tienden a ver su boda como una oportunidad de satisfacer sus propias necesidades y la dinámica familiar estalla en todas direcciones, porque mientras el clan se prepara para reunirse, comienzan a representar de qué se trata, ¡no a usted! Los problemas son clásicos: mamá quiere que sea la boda que nunca tuvo, su hermana o su mejor amiga desearía que fuera ella, su novio teme enfrentarse a su familia. O la experiencia puede estar llena de desafíos más modernos, como preguntas sobre la mezcla de creencias, la elección de una boda no religiosa o la planificación de un tipo alternativo de aventura.
Antídoto de la Diosa de la Boda: Una Novia tiene que aclarar la boda que realmente quiere, trata de mantenerse centrada y establecer límites claros que nadie puede penetrar con palabras o actitudes. Si todo lo demás falla, considere esto: la realidad es que las bodas tienden a ser para otras personas, pero el matrimonio es para ustedes dos.
Concéntrese en lo que su matrimonio significará para usted.
Casarse puede agitar muchas emociones
El proceso en sí mismo establece un período de crecimiento y cambio que puede ser muy confuso y angustioso. Una vez que decida casarse, comenzará el proceso de preparación para el matrimonio, y las emociones no resueltas sobre los padres y la familia, amores pasados y preocupaciones sobre la persona que ha elegido saldrán a la superficie para ser exploradas. Esto no significa que no deberías casarte, solo significa que se requiere trabajo interno junto con todas las preparaciones externas.
Antídoto de la Diosa de la Boda: Una novia puede abrazar la conciencia de que se está embarcando en un viaje de evolución de una parte de la vida a otra, y honrar y abordar las emociones y los temores que surgen. Confíe en que son naturales y preste atención a cualquier problema que pueda requerir apoyo o asesoramiento.
Es importante estar al tanto de sus emociones y ser honesto consigo mismo durante este tiempo. No barra las cosas debajo de la alfombra.
La planificación de bodas puede ser una crisis
Hay tanto enfoque en la experiencia externa que una novia puede enredarse en detalles y demandas y perder el control de sí misma y la razón por la que se va a casar en primer lugar. Cuando siente que planear la boda de sus sueños significa ir a la batalla con los padres, la familia, los amigos, el novio y casi cualquier persona involucrada, se vuelve hostil y reactiva. Lo que comenzó como una experiencia alegre se convierte en una pelea ... una pelea por tener la boda perfecta. Es agotador y puede convertirse incluso en personas de temperamento dulce que se vuelven malas y malhumoradas.
Antídoto de la Diosa de la Boda: Recuerde que el verdadero significado del matrimonio es unir a dos en una unión sagrada: la fiesta debe ser una celebración, no algo que matará a su espíritu en la planificación. Cuando dos personas enamoradas literalmente se unen para comprometerse mutuamente en matrimonio, tienen la oportunidad de unir no solo sus corazones, vidas y familias, sino unir sus propios seres. Y no es solo la pareja la que se beneficia de la ceremonia: cualquiera que sea testigo de una boda puede ser empoderado e inspirado por el amor en la sala. Concéntrate en el amor y recuerda que siempre es tu objetivo.
Tu felicidad en la vida NO depende de tu boda solo
Realmente no, ¡así que alégrate!) Algunas novias creen que deben tener una boda perfecta para tener un matrimonio perfecto y una vida perfecta. Le dan demasiado poder a la boda. Comienzan a tratar la boda en sí misma como algo para ser adorado y servido. Existe un temor subyacente de que si algo sale mal con la boda, es un signo que hará o romperá el matrimonio. Nuestra cultura pone un tremendo énfasis en tener una gran boda y no centrarse lo suficiente en tener un matrimonio increíble. Está bien estar temporalmente obsesionado y anhelar la boda perfecta, todos vamos allí en algún momento, pero debes estar atento a lo que es realmente importante.
Antídoto de la Diosa de la Boda: retrocede y date cuenta, la parte más importante del día no es el día en sí, sino que caminaste por ese pasillo y en los brazos de la persona que amas con la que anhelas construir tu vida. Tendrás una vida en la que puedes crear más recuerdos el día de la boda, aunque importante, ¡es solo una de las muchas experiencias y recuerdos que compartirás!
La reverenda Laurie Sue Brockway es una oficinista de bodas no confesional, que regularmente se casa con parejas enamoradas. También es ampliamente reconocida como una experta en estrés nupcial dedicada a ayudar a las novias a aprovechar su poder interno y su equilibrio. Ella es co-facilitadora de The Bridal Survival Club y autora de WEDDING GODDESS: Una Guía Divina para Transformar el Estrés de la Boda en Felicidad de la Boda (Perigee Books, mayo de 2005). Visítela en www.WeddingGoddess.com.