La pregunta principal: ¿es cómodo?
La frecuencia con que reemplazas tu colchón realmente no tiene un cronograma. Más que nada, depende de si todavía tienes una superficie cómoda para dormir o no. Muchos problemas de salud pueden provenir de un colchón que ya pasó de moda o que no es adecuado para el que duerme.
Si ha estado utilizando un buen soporte para el colchón, podría durar más. Y ya sea que use un somier o un somier, asegúrese de que el colchón esté recibiendo suficiente soporte.
Un soporte central en el marco de una cama proporciona al colchón un soporte adicional y ayuda a evitar la caída prematura.
Pautas de durabilidad para colchones Innerspring
Los colchones de resortes generalmente duran por lo menos de siete a 10 años, pero a veces pueden durar más. Qué tan pronto se desgasta su colchón depende de muchos factores. Tal vez la consideración más importante es la calidad del colchón que compraste para empezar.
Los colchones de mejor calidad están hechos de mejores materiales. Las bobinas son más resistentes y el relleno es más denso en comparación con los colchones de menor calidad. Muchos colchones de muelles interiores tienen doble cara, lo que significa que puedes voltearlos para distribuir el desgaste. Si lo hace regularmente, puede hacer que su colchón dure más tiempo.
El peso de los que duermen en el colchón también es una consideración. Los usuarios más pesados desgastan sus colchones antes.
Pautas de durabilidad para colchones de espuma
Hay muchos tipos diferentes de espuma y combinaciones , así como con los colchones de resortes, no existen reglas estrictas.
Un buen colchón de espuma de memoria puede durar entre 10 y 15 años. Comprar un colchón de espuma de calidad puede permitirle mantenerlo más tiempo. Ayuda a verificar revisiones de colchones y comprar una marca respetable.
No es necesario que voltee su colchón de espuma, pero es posible que necesite darle la vuelta en la cama, de modo que la cabeza esté donde estaba el pie, de vez en cuando para reducir las posibilidades de depresiones por el peso corporal.
Pautas de durabilidad para colchones híbridos
Los colchones híbridos son comparativamente nuevos en el mercado, por lo que aún no hay suficiente información para saber cuál es su longevidad. La mayoría de los colchones híbridos tienen espirales en su núcleo con diferentes combinaciones de espuma, látex y gel en el acolchado grueso que se envuelve alrededor de las espirales.
Se cree que estos durarán al menos tanto o un poco más que los colchones de muelles.
Señales de desgaste y rasgadura
No debe tomar la palabra de nadie sobre cuánto tiempo durará su colchón. Comprar un colchón es una gran inversión, pero también es una inversión en su salud. Una marca de buena reputación puede valer la pena el dinero extra.
Revise su colchón de vez en cuando para ver cómo se siente. Definitivamente deberías buscar reemplazar el tuyo cuando ocurra cualquiera de estos:
- Te sientes incómodo cuando te acuestas y te despiertas cansado y adolorido.
- Usted ve signos visibles de desgaste en su colchón. Hay comba o notas bultos. Puedes escuchar los resortes de la cama cuando te acuestas.
- Has intentado girarlo o voltearlo, pero fue en vano. Todavía no se siente más cómodo.
- Usted sufre de alergias y ha tenido el colchón durante mucho tiempo. Si no ha estado usando cubiertas protectoras y antialérgicas, los ácaros del polvo podrían ser un problema. Incluso las camas más limpias pueden tener ácaros del polvo. Hay otras maneras de abordar el problema del ácaro del polvo, pero es útil comenzar con un colchón limpio y sin ácaros.
- Tiene más de 40 años y ha estado durmiendo en la misma superficie durante aproximadamente 10 años. Su cuerpo se vuelve más sensible a los puntos de presión con la edad. Los puntos de presión pueden provocar sacudidas y vueltas, y perturbar el sueño, lo que puede ser perjudicial para su salud en general.