¿Alguna vez has experimentado la humillación pública de un amigo al que le gusta criticarte cuando hay otros presentes para presenciarlo? ¿Te avergüenzas cuando alguien te hace sentir mejor o más importante? No estas solo. Esta es una táctica común para las personas que son inseguras y no han aprendido habilidades sociales decentes .
Otros términos para la crítica pública
La crítica pública y la humillación se han vuelto tan comunes que ahora hay algunos términos de jerga popular para este tipo de comportamiento.
Es posible que escuche "arrojar sombra" o "hablar basura", lo que también puede significar chismorrear o decir cosas malas a espaldas de alguien. En cualquier caso, es grosero.
Por qué la gente humilla a sus amigos
La mayoría de las personas que humillan a los demás son inseguras y nunca han aprendido que su comportamiento no se percibe de la manera que ellos quieren que se vea. En lugar de atraer amigos por ser cortés y tranquilizar a los demás , intentan una ingenuidad mordaz o un espíritu mezquino que creen que los hará parecer inteligentes y divertidos.
Esta mala conducta por lo general resulta contraproducente si tienen el hábito de hacerlo. Las personas que humillan a los demás a menudo no pueden manejarlo cuando se cambian las tablas.
Efectos de la vergüenza pública
Aquellos que han sido objeto de este tipo de comportamiento saben que es una posición incómoda y pueden quedarse mudos e incómodos. Incluso podría hacer que experimenten ansiedad social y se vuelvan retraídos y cohibidos con las personas que presencian su humillación.
Si se convocan ciertos temas delicados, puede causar problemas que requieran el asesoramiento.
Consejos para lidiar con la humillación pública
La mayoría de las personas enfrentan vergüenza en público en un momento u otro, por lo que es una buena idea tener algunas habilidades para manejarlo. Recuerde que nunca es una buena idea tratar de humillar a alguien porque solo empeorará a medida que se intensifique, y no lo hará parecer más inteligente si lo hace.
Conocer la rudeza con el mismo tipo de comportamiento te arrastra al nivel de la otra persona.
Qué hacer cuando un amigo, familiar o compañero de trabajo lo humilla frente a los demás:
- Cambiar el tema. Si bien no puede hacer que la persona retracte lo que se dijo, puede pasar a un tema diferente, esperando que la persona capte la pista. Es posible que tenga que cambiar el tema más de una vez para que funcione.
- Detener la conversación Si se siente avergonzado sin posibilidad de reparación, puede finalizar la conversación y alejarse. El mayor riesgo aquí es la tentación de los que se quedan atrás de cotillear sobre ti . Sin embargo, si lo hacen, se refleja más en su carácter que el tuyo.
- Dile a la persona que pare. Es posible que veas que la persona no se da cuenta de lo que está haciendo. Si crees que puede ser el caso, llámala allí mismo en el acto y hazle saber que lo que está haciendo está mal. Tenga cuidado al hacer esto y evite llevar a cabo el mismo tipo de comportamiento hacia ella. Humillar a otra persona no debe ser su objetivo, independientemente de lo tentador que pueda ser.
- Dale la vuelta al comportamiento sin igualar la rudeza de la otra persona. Cuando alguien dice o hace algo para avergonzarlo en público, puede considerar decir algo como: "¿Está teniendo un mal día?" "¿Por qué lo dijo?" O "¿Cree que lo que acaba de decir resolverá el problema? ? "Eso pondrá a la persona en el lugar, y si se hace de una manera práctica, la humillación se transferirá a la persona que la inició.
- Tírala a un lado. También puedes intentar ser más discreto cuando le dices cuán incómodo te hace sentir tu comportamiento. Dile que debes hablar de algo en privado. Una vez que solo estén ustedes dos, expliquen qué humillados están cuando dice esas cosas, y agradecerían que se detuviera.
- Ignora a la persona. Una de las cosas que podría considerar es simplemente ignorar a la persona cuando "arroja sombra" y hablar sobre ella . Si eliges esta opción, te arriesgas a que te consideren grosero, a menos que sea obvio para todo el mundo lo que estás haciendo.
- Pedir disculpas. Si te llaman por equivocarte o porque dices algo que no deberías tener, está bien que te disculpes y modifiques tu comentario. Luego sigue adelante. No piense en algo que hará que todos a su alrededor deseen poder estar en cualquier lugar menos allí.
- Reír junto con la persona. Cuando alguien se burla de ti en público, es posible que quieras reír con ella para disipar la situación. Les hace saber a los demás que no te tomas demasiado en serio. Obviamente, si la humillación es cruel o algo que no quieres que otros sepan, esta táctica no funcionará.
- Rodéate de gente amable. Nadie merece ser humillado en público, así que encuentre personas que sean agradables y que ni siquiera piensen en hacerle eso. Incluso si hay una persona malvada en el grupo, tendrás suficiente apoyo para lidiar con algunos malos comportamientos. De hecho, es posible que no tengas que decir o hacer nada porque las buenas personas cortarán el comportamiento de raíz.
- Evita a la persona. Si todo lo demás falla, aléjate de cualquiera que te avergüence. La vida es demasiado corta para continuar poniéndose en esta situación. La persona puede preguntar por qué la estás evitando. Depende de usted si quiere o no contarle, pero si lo desea, hágalo en privado, para que no sea culpable de avergonzarla. Házle saber eso también.
Cuando no se detiene
Algunas personas nunca dejarán de intentar avergonzarlo en público, sin importar lo que haga. Recuerde que no puede cambiar a nadie. Deben ver el error de su comportamiento y desean hacer ajustes.
Puede haber un momento en que alguien cruce la línea con humillación pública y se convierta en intimidación. Si siente que es víctima de acoso, manténgase alejado del perpetrador, y si no puede hacerlo, hágaselo saber a alguien con autoridad.
Cuando tus hijos son humillados
La mayoría de los padres se avergüenzan de solo pensar que sus hijos sean humillados en público, pero eventualmente sucederá. Lo mejor es equiparlos con algunas habilidades sociales básicas que sean apropiadas para su edad. Comparta los consejos enumerados anteriormente y refuerce según sea necesario. Cuanto antes aprendan a lidiar con esto, estarán más equipados en el futuro.
A la primera señal de humillación recurriendo a la intimidación, avise a un administrador de la escuela. Explique a su hijo la diferencia y dígale dónde está la línea que no debe cruzarse.