Cómo disculparse

¿Alguna vez te has sentido mal por algo que dijiste o hiciste y causaste que alguien se enojara o lastimara? ¿Alguna vez has cometido un error que debe corregirse con una disculpa? No obtienes nada, pero la mayoría de las veces puedes disculparte y al menos tratar de hacer las paces de alguna manera .

Dificultad para disculparse

Una de las cosas más difíciles para muchos de nosotros es admitir que cometimos un error y nos disculpamos.

Aunque solo lleva unos segundos pronunciar las palabras "Lo siento" o "Cometí un error", a menudo nos resistimos a hacerlo.

Podría ser el orgullo o el ego lo que nos hace sentir que si decimos que nos arrepentimos de algo estamos mostrando debilidad. Sin embargo, todo lo contrario es verdad. Se necesita una persona muy fuerte para admitir que estás equivocado o que cometiste un error. La etiqueta adecuada no requiere perfección. Se trata más del refinamiento de tu personaje. Una sincera disculpa muestra gracia y buenos modales .

Dicho esto, aún puede tener dificultades para hacerle saber a la otra persona que se siente mal por sus acciones o por lo que ha dicho. Solo recuerde que una vez que se haya disculpado y que la otra persona lo haya aceptado, puede continuar y dejar de preocuparse por lo que sea que haya sucedido. Es limpieza y lo correcto de hacer.

Mejor momento para disculparse

Hay momentos en que puede haber sabido de inmediato que dijo o hizo algo mal.

Cuando esto suceda, deténgase inmediatamente, discúlpese y cambie de curso. Evita excavar más profundamente arrastrándote o tratando de justificar cualquier cosa. A veces no hay una razón válida para nuestras palabras o acciones, así que no empeore las cosas tratando de hacer lo imposible.

Proceso de disculpa

• Admite a ti mismo que estabas equivocado. Este es a menudo el paso más difícil en el proceso, así que trabaje en eso antes de seguir adelante. Si dijiste algo incorrecto o podría ser percibido como un chisme , piensa en lo que deberías haber dicho o dejado sin decir. Si hiciste algo mal, probablemente lo sabías enseguida.

• Admita su error a la otra persona. Una vez que sepa lo que debería haber hecho o dicho, puede decirle a la persona que estaba equivocado y desearía poder hacer una reposición. Luego declara lo que debería haber sucedido.
• Dí que lo sientes. De una manera práctica, discúlpese con un simple: "Lo siento, no lo haré de nuevo", y lo diga en serio. La mayoría de la gente aceptará una disculpa una vez, pero si no lo dices en serio, tus palabras parecerán falsas, probablemente cometerás el mismo error, y la otra persona quizás nunca vuelva a confiar en ti.
• No pongas excusas. Si tiene una excusa para sus acciones o palabras, su disculpa será insincero. Intentar hacer esto muestra que todavía no sientes que estuviste equivocado.
• Suave sobre la situación con palabras amables. Si su error fue decir algo malo o hiriente, hágale saber a la otra persona que no lo dijo de la manera en que salió. Luego, ofrezca algunas amables palabras de aliento para demostrar que valora su amistad . Por ejemplo, podrías disculparte por un comentario grosero que hiciste sobre sus hijos. Después de disculparse, puede decir algo como: "Siempre pensé que sus hijos eran brillantes". Solo asegúrate de pensar qué decir antes de hablar y de que sea apropiado para la situación.

• Reemplazar artículos rotos o robados. Si se disculpa por algo que rompió o le quitó a alguien, reemplácelo de inmediato con exactamente lo mismo. Si no puede encontrar lo que sea, busque algo con un valor al menos tan alto como el del original.
• No presiones demasiado o esperes demasiado pronto. Puede tomarle un tiempo a la otra persona que confíe nuevamente en usted. Esto es normal. Déle el tiempo que necesita y pídale que lo llame cuando esté lista para hablar de ello. También puede hacer un seguimiento en una carta. Ella puede tener una mejor idea de ti después de que lee y digiere tus palabras bien pensadas.
• Ha sido un largo tiempo. Incluso si su disculpa está atrasada hace tiempo, aún puede llamar o escribirle una carta a la persona y decir que lo siente. Tal vez haya pasado suficiente tiempo como para olvidarse de sus resentimientos y seguir adelante. Si no, quizás puedas intentarlo de nuevo. Si la persona aún no quiere aceptar su disculpa, úsela como una lección dolorosa para el futuro.

Después de disculparse

Después de la disculpa, sinceramente trate de evitar cometer el mismo error nuevamente. Y haga lo que haga, no lo siga mencionando o repitiendo su disculpa una y otra vez. Eso hará que la otra persona se sienta incómoda. Es hora de moverse.