5 hierbas para almohadas para dormir

Las almohadas de dormir herbales son una forma maravillosa de incorporar hierbas en la vida de tus amigos y familiares. Son artículos simples; hierbas aromáticas metidas en bolsitas pequeñas y luego colocadas dentro de la funda de almohada de su almohada favorita. El aroma ayuda a la persona a dormir bien, e incluso puede ayudar a crear sueños vívidos en función de las hierbas utilizadas.

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  Lavanda

  Conocida por sus propiedades relajantes, la lavanda es una hierba maravillosa para agregar a una almohada para dormir. Usados ​​solos, los brotes de lavanda proporcionan una calidad de descanso para dormir, tanto para jóvenes como para adultos.

  No te preocupes si no crees que te gusta el aroma de la lavanda. La variedad de artículos comprados en la tienda con un aroma de lavanda falso no enciende una vela al aroma rico y embriagador de los brotes de lavanda real.

  Si no cultivó lavanda en su jardín este año, está disponible en cualquier tienda de hierbas y tiende a ser bastante barata. Solo use brotes apretados, ya que el olor durará más de esa manera.

  Si la lavanda parece estar perdiendo su aroma, triturar suavemente y romper los brotes ligeramente ayudará a liberar aún más aceites de lavanda. También puede rejuvenecer su almohada de dormir lavanda agregando unas gotas de aceite esencial a la almohada después de unos meses.

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  Lúpulo

  El lúpulo es mucho más que una bebida alcohólica. Utilizado durante mucho tiempo para promover el sueño reparador, el lúpulo es muy relajante.

  Use saltos para calmar los nervios, perfecto para la noche antes de una gran prueba o para ayudar a su estudiante universitario a descansar en un nuevo entorno.

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  Manzanilla

  ¿Qué hierba es más dulcemente perfumada que la pequeña flor de la manzanilla? Esta flor con aroma a manzana natural es lo ideal para relajarte en el sueño.

  Los niños están especialmente enamorados de la deliciosa fragancia, por lo que la manzanilla es el relleno perfecto para cualquier almohada para dormir hecha para los recipientes de regalos más jóvenes.

  Para una forma divertida de presentar la idea de usar hierbas para relajar a sus hijos, intente hacer un animal de peluche simple con una bolsa escondida en él. Luego, haga una mini bolsa que se ajuste a la bolsa. De esta manera, su hijo puede acurrucarse y disfrutar de esa fragancia relajante mientras se duermen.

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  Romero

  El romero puede parecer una hierba interesante para incluir en una almohada para dormir, pero en realidad es un complemento encantador. A diferencia de las hierbas anteriores, el romero realmente te ayuda a tener sueños vívidos.

  Para muchos de nosotros, lo ideal es utilizar nuestro tiempo de sueño para hacer frente a nuestra vida cotidiana. Para aquellos de nosotros que creemos en esta idea, soñar puede ser la forma de solucionar los problemas y ayudarnos a sentirnos equilibrados durante el día. Incluya romero en pequeñas cantidades para ver si tiene este efecto clarificador en sus sueños.

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  Mugwort

  Sabido desde hace mucho tiempo que también ayuda a estimular sueños vívidos, la artemisa es una hierba inusual para crecer. Combinándolo con romero, tienes una almohada de hierba que también ayuda a que tus sueños se vuelvan mucho más interesantes.

  La artemisa es conocida por ayudar a aliviar los malos sueños, las ansiedades y ayuda con el insomnio.