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Mejora tu estado de ánimo de forma natural
Candypop.uk.com Temperaturas abruptas. Vientos ventosos. Eche la oscuridad a las 6 pm! El oso polar no es tu animal espiritual, por lo que el agujero negro llamado invierno hace un número en tu bienestar.
Es hora de sacudirse ese Slanket. Los estudios científicos sugieren que puede burlar la depresión de invierno decorando su espacio con plantas de interior, de verdad. Ah, y agregar otros elementos naturales como flores y ramas tampoco duele. Aquí hay 11 ideas edificantes de plantas de interior.
Aquí se muestra: una pandilla de plantas de Candypop.
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Las plantas de interior son buenas para tu mente y cuerpo
Craftifair ¿Cómo pueden las plantas de interior hacerte sentir mejor en invierno?
Las plantas purifican el aire interior rancio para que pueda respirar más fácilmente. Pero sus efectos edificantes no terminan allí.
Los científicos dicen que el simple hecho de estar cerca de plantas de interior, flores e incluso ramas ingeniosamente dispuestas (más sobre esto más adelante) puede aumentar significativamente su estado de ánimo, reducir el estrés, mejorar la concentración, incluidos los síntomas del TDAH, e incluso aliviar dolores y dolores.
Si bien los expertos no han precisado exactamente por qué sucede esto, en pocas palabras, sospechan que los humanos están conectados para conectarse con la naturaleza y otras formas de vida para obtener beneficios beneficiosos mutuamente beneficiosos. Por ejemplo, cuidar las plantas de interior puede aumentar tu felicidad. ¡En serio!
Consejo: ¿Quieres que tu entrada sea más acogedora? Antonia Schmitz, que escribe el blog de estilo de vida alemán Craftifair, dice que agregar algunas plantas de interior a su vestíbulo le dio un toque de bienvenida. Mira su casa llena de plantas en Instagram.
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Ambientadores potentes de la Madre Naturaleza
Hoja y junio Para romper los blahs de invierno, las mejores plantas para ti deben adaptarse a tu estilo de vida y a tus necesidades particulares. Por ejemplo, digamos que estás buscando algo sin problemas con habilidades superiores de limpieza del aire. Considere la planta de serpiente de bajo mantenimiento. Es un árbol de hoja perenne con hojas altas en forma de espada que prospera en condiciones secas y temperaturas interiores que van desde 40 grados a 80 grados.
Para que esta planta resistente se vea mejor, necesita luz indirecta de media a brillante y agua, alrededor de 1/4 taza, cada pocas semanas.
Cuando se trata de toxinas en el aire, es una de las cinco mejores plantas para mejorar la calidad del aire interior según los investigadores de la NASA.
La planta de serpientes tiene una superpotencia más. Si bien la mayoría de las plantas no liberan oxígeno fresco por la noche, sí lo hace. ¿Sabías que el aire purificado puede ayudarte a dormir mejor? La diseñadora interior de la planta, Lisa Muñoz de Leaf, y June dice que es por eso que tiene dos plantas de serpiente junto a la cama. Tenga cuidado, su página de Instagram puede convertirlo en un adicto a las plantas con todas las de la ley.
Consejo: ¿Eres alérgico al moho? La planta de hiedra inglesa puede reducir seriamente la cantidad de moho en el aire en su espacio.
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Esta frondosa belleza tiene un secreto
Oh Marie! Ceropegia Woodii (Rosary Vine) es otra opción encantadora para cultivar en interiores. También es increíblemente sorprendente: esas hermosas enredaderas de hojas en forma de corazón se desmayan positivamente y también trabajan duro. Ellos chupan el ozono, creado por el smog asqueroso, del aire interior contaminado.
La planta puede manejar temperaturas interiores frías por encima de 45 grados y florece bajo luz solar brillante pero indirecta.
Advertencia, el exceso de agua ciertamente lo matará. Antes de hacerlo, asegúrese de que el 30 por ciento del suelo (empezando por la parte superior) esté seco. Puede usar un medidor de humedad para medir cuándo es el momento de regar.
Si bien estas plantas casi siempre están en macetas colgantes, Marlous Cutter de Oh Marie! dice que una maceta inclinada como la que se comparte arriba agrega una dosis de interés visual juguetón.
Consejo: ¿ Busca una planta que no mate a su furbaby? La planta de hiedra sueca de bordes blancos (que se muestra aquí) no es tóxica para las mascotas.
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Esta planta de hierbas te ayudará a lidiar con el clima frío
Elskeleenstra.nl Una planta de menta puede elevar su espíritu a lo grande en invierno. Es por eso que Elske Leenstra, una bloguera amante de las plantas guarda una en su cocina menta fresca.
La investigación realizada por neurocientíficos reveló que el aroma de menta aumenta el estado de ánimo, la memoria y la conciencia mental. También nos encanta el hecho de que esta planta es fácil de cultivar durante todo el año en interiores, solo recuerde mantener la tierra húmeda.
Consejo: ¿Cuál es nuestra razón favorita para cultivar una planta de menta? Una ramita de menta fresca hará que sus bebidas favoritas, calientes de invierno, como el chocolate caliente, otro poderoso estimulante del estado de ánimo, sean más deliciosas.
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Branch Out With Eucalyptus
Jamie Grill / Getty Images ¿El clima frío te hace sentir agotado? Decorar su casa con tallos recién cortados puede sacarlo de la depresión invernal.
El aroma de las ramas de eucalipto recién cosechadas puede calmar las mentes sobrecargadas de trabajo al tiempo que alivia la fatiga mental. No invite a toxinas desagradables que puedan contaminar el aire interior de su hogar. Cuando compre, busque opciones que no contengan herbicidas ni pesticidas.
Consejo: las ramas de eucalipto recién cortadas se secarán naturalmente sin agua. Después, puede mostrarlos hasta por un año.
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Trae el espíritu de la primavera a tu espacio
Estilo Bolaget Es un hecho científico que el clima primaveral es un gran refuerzo para el estado de ánimo. Por lo tanto, tiene sentido, la decoración con plantas de interior puede capturar el espíritu de la primavera en casa todo el año.
También hay pruebas científicas de que los lindos accesorios para el hogar, incluidos los maceteros , también pueden elevar su espíritu. Es por eso que elegir una maceta que también saque lo mejor de su planta, es una victoria pequeña pero merece la pena según Styling Bolaget, la empresa de decoración hogareña que decoró este apartamento sueco de 300 pies cuadrados.
Por ejemplo, deleite sus ojos en esta planta de Alocasia Polly . Podríamos mirar esas hojas festoneadas y en forma de corazón durante días. ¿Ves el atractivo macetero? Agrega interés visual a la sala y favorece la belleza de la planta.
Cuando se trata de cuidado de plantas, Alocasia Polly es un poco necesitado. Una necesidad significativa de saber, morirá si se mantiene en un alféizar soleado y con corrientes de aire. La luz del sol brillante, pero indirecta, y la temperatura ambiente oscilando entre 60 y 70 grados son clave para su supervivencia. Por último, la neblina frecuente es imprescindible cuando el aire interior se seca en invierno.
Consejo: A diferencia de la hiedra sueca, muchas plantas convencionales (incluida la Alocasia Polly) son potencialmente venenosas para los gatos, los perros y otras criaturas si se consumen. Obtenga más información aquí.
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¿Enfermo de Suculentas?
Obsesiones verdes ¿Enfermo de suculentas? Saluda a su primo espinoso los cactus . Al igual que sus parientes de hojas carnosas, estas plantas vienen en muchos tamaños y formas extrañas, increíbles, menos las hojas. En cambio, la mayoría tiene agujas afiladas para repeler a los depredadores hambrientos o sedientos.
Hay alrededor de 2.000 tipos de cactus, y la mayoría de ellos pertenecen a la familia suculenta (pero muchas suculentas no son cactus, imagínate).
El mini cactus es un pequeño espacio favorito. Su tamaño compacto hace posible que cualquiera pueda crear un modesto jardín con ventanas. También son muy poco mantenimiento, sin mencionar súper adorable.
Barbara, de Green Obsessions, explica cómo utilizó un marcador para crear estos caprichosos plantadores para su mini jungla de cactus.
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Las tazas de café hacen grandes plantadores
Mi ático Muchos tipos de cactus y suculentas tienen sistemas de raíces que se adhieren a la parte superior del suelo. Cuando estas plantas son pequeñas, pueden prosperar en tazas de café vintage como Marij Hessel, de My Attic muestra en esta foto.
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Árboles para habitantes urbanos
Oscar Wong / Moment / Getty Images El hecho de que vivas en un apartamento pequeño y no tengas un jardín no significa que no puedas cultivar un árbol .
El árbol de caucho es un favorito de interior resistente que también es de bajo mantenimiento. El truco es comenzar con un pequeño joven que puedes adaptar a tu espacio con poda.
Para mantener esta planta feliz, necesita luz solar indirecta en un lugar que no se encuentre por debajo de los 55 grados o por encima de los 80 grados. Durante el invierno, debe regarse una vez al mes cuando la tierra superior se siente seca. En primavera y verano, el suelo debe mantenerse húmedo, no anegado, con riego semanal.
También querrás darle a las hojas de este árbol un poco de TLC extra limpiando con un paño limpio y húmedo todos los meses. ¿Por qué? Considéralo venganza. Cada hoja limpia el aire rancio del interior al limpiar las repugnantes bacterias del aire y las esporas del moho.
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El terrario de la cafetera es igual a la felicidad
Los estudios conductuales sobre el tema de la jardinería han relacionado constantemente la actividad con una mayor felicidad. ¿Pero quién dice que tienes que cavar en la tierra para aumentar tus niveles de serotonina? En cambio, cuando el clima exterior es francamente espantoso, puedes mantener la barbilla levantada con un terrario de planta de aire fácil de fabricar.
Para que prosperen las plantas de aire, hay tres must know. Primero, no necesitan tierra. En segundo lugar, para mantenerlos hidratados, sumérgelos en un recipiente con agua durante al menos cuatro horas. No se preocupe por el exceso de riego. Solo absorben lo que necesitan. Después, déjalos secar por varias horas. En tercer lugar, necesitan mucha luz solar indirecta y una neblina ligera cada pocos días.
Enid, la apasionada bloguera de plantas detrás de A Charming Project, dice que le encantan las plantas de aire porque son difíciles de matar. También aprecia que pueda controlar el tamaño de las plantas de aire con el aseo regular. Para hacer, solo recorte sus hojas y raíces. No te preocupes, no les hará daño. Vea cómo Enid hizo un terrario de café para sus mini plantas de aire.
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Las flores son poderosas
Es obvio que recibir flores puede hacerte sentir fantástico. Pero es posible que no sepas que solo mostrar un ramo fresco evoca sentimientos positivos.
Los expertos en psicología dicen que la presencia de flores afecta el comportamiento social mucho más de lo que piensas, desde la lucha contra la depresión hasta la conducta agitada o ansiosa. Y tiene sentido. Es difícil no sonreír cuando ve un arreglo brillante y colorido como este creado por los amantes de la planta bloggers en PRCHTG.