¿Alguna vez te has sentido perdido por algo que decir cuando fallece la madre de alguien que conoces? ¿Te preocupa que si dices algo , se cruce con el camino equivocado? Esto siempre es difícil y puede hacer que incluso la persona más elocuente se quede sin palabras. Pero sabes que todavía necesitas decir algo para expresar tu simpatía y demostrar que te importa, sin importar lo difícil que sea.
Nunca es fácil encontrar las palabras correctas cuando un amigo pierde a un ser querido.
La pérdida de una madre es devastadora, incluso para los adultos, así que tómate un tiempo para pensar en lo que quieres decir antes de abrir la boca o escribir la nota final de simpatía . Anota algunos pensamientos, da un paso más allá de lo que escribiste, y luego regresa y léelo en voz alta. No tardes demasiado, uno o dos días como máximo, pero tampoco te apresures.
Visitar
Si la persona que perdió a su madre es una amiga íntima suya, querrá visitarla para demostrarle que le importa. Proporcione comodidad simplemente estando allí. Hágale saber que no quiere entrometerse, pero estará disponible si necesita hablar. Ofrézcase para hacer una tarea que pueda temer, como limpiar un armario o escribir notas de agradecimiento para flores funerarias .
Si la persona que perdió a su madre no es una amiga cercana, puede llamar en su lugar. Exprese su simpatía lo más brevemente posible, ofrezca su ayuda con lo que esté dispuesto a hacer, y cierre el teléfono para que otros puedan pasar.
Siempre es bueno ir al funeral para ofrecer apoyo a los sobrevivientes. Sin embargo, si no puede asistir , dígale a la persona que sus pensamientos y oraciones están con la familia.
Enviar una nota o tarjeta
Envíe una nota de simpatía o una tarjeta a la persona lo más rápido posible. Mantenlo corto pero significativo.
Aquí hay algunos ejemplos de lo que puede poner en una nota:
Querida Marta,
Siento mucho escuchar sobre tu perdida. Tu madre fue una de las mujeres más dulces que he conocido. Ella siempre tenía una sonrisa agradable y un saludo amistoso cuando la vi. No dude en llamar si necesita algo.
Amor,
Jane
Querida Sylvia,
Lamento lo del fallecimiento de tu madre. Ella debe haber estado orgullosa de ti y de todos tus logros. Llámame cuando quieras hablar.
En oración tuya,
Alena
Querido George,
Me gustaría expresar mi más sentido pésame por la pérdida de tu madre. Siempre me gustaron escuchar las historias que compartiste en la sala de descanso, especialmente la de cómo tu madre horneaba galletas para todos los niños del vecindario. Yo sé que ella será extrañada.
Tu compañero de trabajo y amigo,
James
Ofrecer ayuda
La mayoría de las personas que pierden a su madre aprecian ofertas de asistencia, incluso si no aceptan. Es reconfortante saber que las personas se preocupan lo suficiente como para tomarse el tiempo de hacer algo.
Algunas cosas que tal vez quiera ofrecer incluyen comidas, hacer diligencias o ayudar con los arreglos del funeral . Si la persona tiene hijos, incluso podría ofrecer cuidar a los niños. No haga daño a sus sentimientos si la persona lo rechaza. Solo déjele saber que su oferta se mantiene.
Después del funeral
Después de que todos se vayan del funeral, algunas de las cosas más cotidianas serán más difíciles para la familia del difunto.
Esto es a menudo cuando necesitan más apoyo.
Aquí hay algunas cosas que puede hacer para ayudar:
- Ayuda a aliviar algo del dolor. Muchas personas pasan por el funeral de su madre en un estado de entumecimiento. Sin embargo, una vez que todo termina, los sentimientos regresan, y puede ser cuando tu amigo realmente necesita a alguien.
- Llama y pregunta si hay algo que puedas hacer. Permita que su amigo plantee lo que le venga a la mente porque nadie más sabe cómo se siente. Escuche y responda a preguntas directas o solicitudes de asistencia.
- Ofrezca ayudar con algunas de las actividades de rutina. Esto incluye cosas tales como limpiar la casa, cocinar, llevar a los niños a la parada del autobús o recoger los alimentos. Hacerlo le permitirá resolver mentalmente algunos de los problemas que conlleva perder a su madre.
- Ayuda a ordenar los artículos personales. Si su amigo tiene que revisar las pertenencias de su madre, puede ofrecer su ayuda. Esto podría implicar clasificar físicamente sus pertenencias o revisar documentos importantes relacionados con el seguro y su patrimonio.
Regresar a la normalidad
Después de un par de semanas, haz tu mejor esfuerzo para volver a las actividades normales con tu amigo, sabiendo que todavía estará en un estado de dolor que puede durar mucho tiempo. Las distracciones pueden darle el muy necesario descanso de la constante sensación de pérdida.
Cumpleaños, días festivos y aniversario de la pérdida
Algunos días venideros serán más difíciles que otros. Muchas personas sufren de melancolía en el cumpleaños de su madre, el Día de la Madre , durante las vacaciones y en el aniversario de su fallecimiento. Tómese el tiempo para dejar caer una nota en esos días para mostrar que está pensando en su amigo. Ofrezca llevarla a cenar o a una película para ayudar a suavizar parte de la tristeza. Sin embargo, también debería estar dispuesto a hablar y recordar si eso es lo que prefiere su amigo.