No siempre es fácil amamantar, especialmente si eres nuevo en el concierto de toda la mamá. Pero si bien perfeccionar el pestillo de tu pequeño puede ser una lucha, poner las manos sobre las cosas que necesitas no debería ser.
Una estación de lactancia cómoda y bien abastecida puede ayudar mucho a eliminar el estrés, brindando a las nuevas mamás un momento muy necesario para descansar y relacionarse con sus bebés. Con todo lo que necesita a mano, incluidos algunos lujos bien merecidos, podrá evitar actos innecesarios de malabarismo y hacer de la lactancia una experiencia más placentera para usted y su bebé.
Crea tu propia estación de enfermería sin estrés con estos seis simples consejos.
1. Invierta en una silla de enfermería práctica.
Si bien la comodidad y el estilo son importantes, hay muchos otros factores a considerar al comprar una silla de enfermería . Elija un tejido fácil de limpiar y busque reposabrazos anchos y acolchados que permitan un mejor posicionamiento al amamantar. Las sillas ajustables o reclinables son excelentes, pero asegúrese de poder operar la silla cómodamente desde una posición sentada. La seguridad también es una preocupación. ¿Te preguntas qué buscar? Encontrarás más consejos para elegir la silla de enfermería perfecta aquí .
2. Agregue una mesa final con almacenamiento.
Una mesa final atractiva siempre es útil. Elija una mesa resistente con cajones o cubículos de fácil acceso para guardar los elementos esenciales de enfermería. (El hecho de que necesite tener almohadillas de lactancia y crema para pezones cerca no significa que necesite que decoren su sala de recién nacidos). No se olvide de preparar algunos dulces para mamá, como una botella de agua o su revista favorita.
3. Compre una buena almohada de lactancia.
Una buena almohada de lactancia puede ser un regalo del cielo, especialmente en esos primeros días y semanas en que la lactancia puede ser difícil. Las almohadas de enfermería ayudan a mantener al bebé en la posición de lactancia adecuada, asegurando un buen pestillo sin tensión en el brazo. (Incluso un bebé pequeño puede llegar a ser sorprendentemente pesado cuando se lo mantiene en la misma posición durante un tiempo prolongado). Las almohadas de enfermería también se pueden usar para la barriguita o para apoyar a los bebés que no pueden sentarse solos.
4. Almacene los suministros necesarios .
Compre suministros de enfermería antes de la llegada del bebé y guárdelos en la estación de lactancia, listos para funcionar. El desinfectante para manos seguro para bebés, almohadillas de lactancia, crema para pezones, paños para eructar y toallas de papel son todos buenos artículos para mantener en existencia. También podría considerar tener algunos bocadillos a mano. La lactancia quema una tonelada de calorías y puede dejarle poca energía. ¡Un pequeño impulso post-alimentación siempre es una buena idea!
5. Configure un reloj, compre un temporizador y prepare un registro de alimentación.
Mantener una nota de las alimentaciones de su bebé es una forma tranquilizadora de asegurarse de que estén comiendo lo suficiente. Los pediatras recomiendan registrar el tiempo y la duración de cada alimentación, así como la cantidad de pañales mojados y sucios que produce su bebé cada día. Esta información, combinada con pesadas regulares, le permitirá a su médico controlar los hábitos alimenticios de su bebé e identificar posibles problemas.
Para realizar un seguimiento, crea un registro de alimentación. Un temporizador también puede ser una herramienta útil, permitiéndole registrar la duración de cada alimentación. También necesitará un reloj digital, para que pueda anotar fácilmente la hora, aunque sea muy tarde.
6. Considera tu iluminación.
La poca luz crea una atmósfera acogedora durante las comidas nocturnas, pero también puede dificultarlas.
La enfermería puede ser un asunto complicado y deberá ser capaz de ver lo que está haciendo. ¿Necesita ayuda para encontrar el equilibrio perfecto? Prueba estos consejos de iluminación infantil .
Consejos útiles:
Asegúrese de reabastecer su estación de enfermería regularmente.
Coloque una pequeña papelera al lado de su silla de enfermería para desechar de manera fácil y rápida las almohadillas de lactancia o las toallas de papel.
Su estación de enfermería no necesita estar en el vivero. Es posible que se sienta más cómodo amamantando en su propia habitación o incluso mientras ve la televisión en la sala de estar. Siempre puede mover la configuración completa al vivero más tarde.
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